脑梗塞
核心提示: 循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，治疗时间一般3次/d，每次约10min，每周5d。训练强度因人而异，循序渐进。
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大家都比较了解，患上某种疾病后，加上适当的护理是可以让患者很快康复的，所以护理也显得尤为重要。那么患上脑梗塞疾病后，该如何护理呢?专家表示，疾病一旦出现，如果不及时进行治疗，还会导致一系列的后遗症，这样治疗起来就会更加麻烦，所以我们要学会基础的护理。
1、脑梗塞患者卧床期间康复锻炼，应定时翻身，进行关节活动训练，健侧肢体被动运动，防止肌肉萎缩，卧床期间在床上完成进食、穿衣等日常生活运动训练。
2、循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，治疗时间一般3次/d，每次约10min，每周5d。训练强度因人而异，循序渐进。
3、脑梗塞的康复训练时要注意活动量应逐渐增加，掌握时间，不宜过度疲劳。同时还可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
4、在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动，逐渐加长距离;下肢恢复较好的脑梗塞病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。
温馨提示：在日常生活中，患上脑梗塞的人群一般以老年为主，而且老年朋友们也要注意自己的生活方式，进行适当的运动是可行的，因为这有益身体健康，专家也提示，在日常生活中家属也要多注意病患的身体变化，而且如果身体出现异常情况，还要及时跟医生沟通。