脑梗塞要注意什么

随着生活水平的提高，加上环境的污染，等等元素，造成很多中老年人，发生脑梗塞的现象，所以很多人很关心，发生脑梗塞要注意的事项，这里和大家分享一下，脑梗塞要注意的一些问题。

步骤/方法：

1脑梗塞多发生在有高血压的人群里，所以有高血压的病人，一定要控制好自己的血压，如果发生头晕眼花的现象，一定要及时测量血压。另外，有高血糖和心脏病的人也要注意预防脑梗塞的发生。

2有脑梗塞的人，尽量在饮食上吃的清淡一些，多吃些富含钾的食物，如菠菜、香蕉等，少吃些辛辣刺激性的食物，多吃五谷杂粮，同时要适量的休息，要保证有充足的睡眠，才会减少脑梗塞的发生。

3每天坚持适量的锻炼，对出现脑梗塞病症的人，也是有益无害的，有脑梗塞的人还要吃些预防脑梗的药物，如服用阿司匹林等。