中风
步骤/方法：
1头晕。很多中老年人有头晕状况时，都没有及时警觉，觉得不重要。其实头晕也是中风的一种症状，如果老人觉得忽然间头晕目眩、看不清东西，几秒后又恢复常态，这时候千万不要轻视，最好及时去医院做个检查，防止忽然中风。
2流鼻血。流鼻血是中风的一大主要症状，一项调查显示临床上大部分的中风者在中风前都有流鼻血的症状。一旦有流鼻血的症状，一定要提高警觉，如果反复出血很可能引发脑溢血。所以这点也是预防的一大要点。
3眼睛忽然发黑。中老年中风最常见的征兆就是眼睛突然发黑，看不见东西，但是持续时间不会很长，一般短的话就几秒或者几十秒。如果不重视这点，很可能由于眼睛发黑导致视网膜缺血，最后反复发作导致中风。另外腿脚麻木也是中风的征兆。