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如何预防帕金森病

2015年10月28日

大家知道帕金森病么?简单来说就是老年痴呆症啦,它是一种神经系统变性的疾病呢,60岁上下的老人极其容易患老年痴呆症呢,它表现的症状多为震颤,僵直等等哦,严重的还有可能出现吞吐困难呢,所以这一类疾病对于老年人来说危害很大哦,今天我们来说说如何预防帕金森病吧。

如何预防帕金森病

步骤/方法:

1第一点当然是得从饮食方面说说的呢,大家注意了预防帕金森病吃东西一定要清淡呢,大家可以适当搭配绿色饮食。如果是女性要多喝或者吃豆制品,如豆浆、豆奶等呢,还有就是建议大家少吃高脂肪的食物哦。

2第二点就是从运动方面来讲讲了,老年人预防帕金森病可以试着练练太极拳还有气功等呢,可以帮助自己平心静气呢,每天一到两次是非常有帮助的哦。

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