大家该如何预防神经衰弱呢

神经衰弱对患者的生活有很大的影响，对患者的睡眠质量就有很大的影响，神经衰弱患者入睡困难，睡眠也浅。那，为了避免神经衰弱给自己的生活带来不必要的影响，大家该如何去预防神经衰弱呢？

引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素， 因此，应该从这两方面来进行预防。