神经衰弱有什么好的预防方法

神经衰弱相信大家都不会陌生，对人会产生很多不良影响，而且它一般都会发生在心理不强的人身上，承受不住心里上的压力，慢慢的不发泄就会形成神经衰弱，一般中年人发生神精衰弱的情况比较多，怎样预防神经衰弱成为了一个大问题。下面我们来看下有什么好的预防神经衰弱的方法吧。 3.提倡顾全大局。凡事要从大局着想，明辨是非，才能时刻保持心理平衡，预防神经衰弱的发生。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。 以上的五点建议看起来很简单，但是要真正只做到就不是那么容易了。每个人有每个人不同的性格特点，如果您的脾气不太好，现在开始需要改变了，好的脾气也是怎样预防神经衰弱重点之一，多培养自己良好的性格，对生活也有很大的帮助。 预防工作就从现在开始做起吧。生活中多多注意健康的细节很重要。 祝大家生活愉快。