神经衰弱
窬?ト蹙褪侨嗣巧?畹目占溲沽μ?螅?悸堑氖虑樘?嗔耍?芟不栋咽虑榛孟氲奶??丛樱?奔渚昧耍?突岢鱿终飧霾 Ｖ瘟普飧霾〔皇呛芾?眩?钪饕?木褪且?笆狈⑾帧Ｓ行┤说墓ぷ骰肪巢缓茫??氚谕颜庵旨膊。?匦胍?Щ嶙晕业鹘冢?×孔龅嚼鸵萁岷希??约鹤杂傻目占洹?
步骤/方法：
1 窬?ト醯娜嘶?旧献晕一航獾哪芰Σ磺浚?行┤说男愿褚簿龆?舜κ碌奶?取Ｈ绻?⌒难郏?裁词虑槎枷氩煌ǎ?突崽稍诖采鲜贾盏南耄?庋?突嵩斐墒?撸?奔渚昧松窬?ト踝匀换嵝斡安焕搿Ｒ?肟酥普庵旨膊。?捅匦胍?崆科鹄矗?趴硇摹?
2 如果工作中的压力太大，自己出现了头疼、失眠。记忆力明显减退的情况，就要提高警惕了，神经衰弱虽然不是大病，但是会严重影响一个人的情绪。这个时候就要给自己放个假，或者好好的和朋友谈谈，把内心的压力释放出来。
3 紧张的情绪有时候都是自己给自己制造的，多参加体育锻炼，就可以把内心的情绪发泄出来，同时还可以增强体质。平时多锻炼，可以提高身体的免疫力，还可以增加食欲，更加能够结识很多朋友，大家在一起多聊天，就能形成一种良性循环。