癫痫
步骤/方法：
1首先，要多注意饮食方面的改善，要多吃一些富含纤维素的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充身体所需的营养物质。多喝温水，多吃粗粮等。不要暴饮暴食，也不要偏食，这样对癫痫很不好。
2其次，在日常生活上，要多注意睡眠，不要经常熬夜，要早起早睡，。而且还要多多的参加体育锻炼身体，增强自身抵抗力，对于预防癫痫有很好地帮助。不要喝酒吸烟好吃一些有刺激性的食物等。
3最后，要多多保持心情舒畅，要有愉快的心情，不要精神过度的紧张。要学会劳逸结合。千万要注意不要做一些运动过激的运动，对于预防癫痫很不好。