脑萎缩的病例在日常生活中十分常见,它的发生严重影响了患者的身心健康以及正常生活。脑萎缩患者在治疗的同时多做一些运动有利于康复。那么,脑萎缩有哪些康复运动?
1、活动脚趾,增强胃功能。经常活动二、三脚趾,不但可疏通胃经经络,还能刺激脚趾上相应的穴位,从而增强胃功能。坐着工作时,做做脚趾抓地的动作,连续做上60~90次。
2、活动手指,明目醒脑。最简单缓解眼疲劳的方法就是动动手指头。中医认为,人的手指上面有6条经络的起止点,其中有3条与眼部直接相关。一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动,两手交替进行,每次做30~50次。
3、活动舌头,健脑助消化。经常活动舌头,可刺激大脑,有益大脑萎缩,还可加强内脏功能,有助消化吸收。用舌尖舔摩内侧齿龈,左右摆动36次,再舔摩上下唇颊侧36次。
日常生活中注意脑萎缩患者的康复运动,更有利于脑萎缩的治疗以及患者的后期恢复。