帕金森
之前家里的一个亲戚得了帕金森综合征，由于延误了治疗，现在手脚颤抖的特别厉害，连基本的生活都不能够自理，每次看见他，都觉得特别害怕自己也会患上那样的疾病，觉得对于一种疾病，应该贵在预防，而非治疗。今天，就让我们一起了解一下，怎样做，就可以预防这种疾病。
1、防治脑动脉硬化：
是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。
2、远离有毒物品：
避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。这些都是属于帕金森的预防方式。
3、加强体育运动及脑力活动：
是预防和治疗帕金森的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。不管有没有患有帕金森，在日常生活中多做一些锻炼运动，对健康都是有帮助的，也有助于防范疾病。注意锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。以不断增强体质，提高免疫功能，降低死亡率。
还有，帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。
希望我们能够一起努力，注意避免日常生活中容易导致帕金森病的因素，尤其是四十岁以上的中老年人，作为帕金森病的高发人群，尤其应该引起注意，这样才能更好的享受晚年生活，免受手脚颤动，口角流涎，记忆力减退等症状的困扰。