告诉你脊髓损伤饮食注意事项

大家知道脊髓损伤是一种比较严重的疾病，生活中好多患者受到它的困扰，大家知道在平时如何来注意饮食吗，接下来为大家介绍患者生活中应该注意的饮食事项。

脊髓损伤患者必须吃一些健康均衡的食品，每天喝 3000 毫升水，才能保持身体健康及维持正常的大小便的习惯。

脊髓损伤患者应当吃健康的饮食，每天吃的食物种类应多样，不挑食。

脊髓损伤患者要吃高纤维食物，多吃蔬菜与水果，不要吃太多的脂肪和糖，特别是肥胖的脊髓损伤患者;水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦都蕴含丰富的纤维，多吃这些食物使粪便柔软，易于一排出，减少软便剂的需要量。高纤食物一定要同时搭配每天 3000 毫升的水，才能有效达到健康饮食的要求。

脊髓损伤患者每天要喝足 3000 毫升的饮水，有助于膀跳定时排空、维持干净，并预防泌尿道感染，亦有助于粪便的柔软。水质一定要干净，如果不千净，就应煮沸 20 分钟，冷却后再喝;可饮用适量的茶、咖啡或果汁以替代部份饮水。

牛奶提供蛋白质及多种维生素与矿物质，也是很重要的。但一天不要喝超过 600 毫升，喝太多牛奶会造成肾脏的问题。

脊髓损伤病人不要饮太多的酒，酒精对脊髓损伤患者会造成许多严重问题。喝太多酒会增加解小便的次数;因此就很可能会沾湿衣服或床铺 ;亦可能忘了疏解压力而导致压疮; 或者造成在转位、上下轮椅时不够稳健而跌倒受伤。喝太多酒亦会造成失水过多和腹泻。