面肌痉挛 的注意事项有哪些

面肌痉挛会没有特定时间特定地点，随时的发病，给我们的生活工作带来烦恼，但是如果我们能够多多的了解一些生活中的常识，尽可能的去避免在生活中随时可能发生的尴尬，为自己的健康增添一份保障。那么面肌痉挛的注意事项有哪些呢?

面肌痉挛的注意事项：

1、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

2、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

3、适当增加维生素B族的摄入。

4、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

5、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

以上就是对面肌痉挛的注意事项的简单介绍，在生活中我们必须处处注意，包括饮食，住行，如果您还有其他问题，请到内科医院咨询相关内科专家。