浅谈预防神经衰弱的妙方

浅谈预防神经衰弱的妙方，现如今，神经衰弱随时造访了越来越多的忙碌人群。神经衰弱在一定程度上影响了患者的身心健康。因此，正确了解预防神经衰弱的方法尤为重要，可以帮助患有神经衰弱的患者早日摆脱神经衰弱的侵扰。

预防神经衰弱的妙方：

一、善于调节：

神经衰弱患者要注意调节自己的心理，人们由于工作过于紧张、学习负担过重以及生活压力太大等因素，都会导致神经衰弱的发生。因此，要合理的安排好工作，学习和生活，做到劳逸结合。

二、顾全大局：

预防神经衰弱的方法是顾全大局，特别是在处理人际关系时，要严于律己、宽以待人、互相体谅，尤其是家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系更应如此。