神经衰弱
神经衰弱是当前发病率极高的疾病了，发病后会导致患者的精神恍惚，而且长时间的失眠，特别的痛苦，此病的出现是需要引起大家注意的，而且需要调理患者的饮食，往下看来介绍一下神经衰弱的食疗办法会有哪些呢。
神经衰弱的食疗办法：
香菇茯苓粥，香菇5克，茯苓10克，将香菇用凉水发好，切碎;茯苓焙干研末，与适量米一起煮粥。安神益智良方，可治疗神经衰弱、眩晕、心跳等症，还可利尿消肿，补脾止泻。
香菇瘦肉粥，鲜香菇50克，猪瘦肉末50克，香油、盐、味精、葱末和小麦各适量。先将香菇、瘦肉末入沸小麦粥中炖熟，再加上调料即可食用，每2天吃一次。香菇瘦肉粥常食可有安神助眠作用，对于神经衰弱引起的睡眠障碍有一定疗效。
白木耳粥，白木耳15克，大枣6枚，粳米150克。取初步加工的白木耳切碎。把粳米淘洗干净，把大枣洗干净，加入清水1500毫升，用猛火煮沸后，再加入白木耳，再次煮沸后改用文火熬1小时左右，然后加入冰糖适量溶化食用，早晚各1次。白木耳粥具有润肺养胃、滋阴止血之功效，长期服用可治疗神经衰弱以及某些呼吸系统疾病等。
芹菜粥，粳米100克，芹菜150克，麻油、精盐、味精适量。粳米加清水，小火慢熬至粥将成时，再将芹菜连根洗净切段放入，继续熬至菜熟粥成，下麻油、精盐和味精，调匀。每日服2次，早晚空腹趁热服。芹菜粥适用于治疗神经衰弱，高血压等症。
神经衰弱的相关症状表现：
1、脑力不足、精神倦怠，患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
2、对内外刺激的敏感，一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡;此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感。
3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性，神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
4、紧张性疼痛，神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。神经衰弱怎么办
5、失眠、多梦，神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。
了解到了上面的知识之后，大家对于神经衰弱疾病的食疗措施已经特别的清楚了，神经衰弱带给患者的侵害是极其严重的，生活当中朋友们要注意去预防神经衰弱才行，如果发现自己受到了神经衰弱的伤害，千万要及时的进行治疗。