面瘫要如何来预防

随着面瘫这种疾病的高发，现在很多人都开始重视起了这种“毁容病”，它给很多患者都造成了严重的伤害和影响，预防面瘫已经成为了很多人都希望了解的话题。下面就给朋友们介绍一下面瘫要如何来预防。

一、夏天炎热，离不开冷气和风扇，但一定要正确使用冷气和风扇。切勿长时间直吹身体。

二、不要直吹面部;特别是在大汗淋漓、疲劳和抗体抵抗力降低的时候更要小心注意，要保持一定的距离，若台风期间，夜间睡觉时不要大开窗户，避免冷风直吹面部。

三、对于身体虚弱或者身体多病的朋友要尽量多参加会外运动，保持身体锻炼，努力提高自身免疫力。

四、合理饮食，尽量不要接触冰激凌等冷饮，防止神经受到不良刺激。此外，要保持好良好的作息。