神经衰弱
神经衰弱吃什么药？
多运动让自己出汗，这样人就容易放松，心情容易愉快--记得要出汗! 这个方法很有用让自己心情忧郁的事情不要多想，要学会自我调节不要吃上火甜腻的东西，心理方面和饮食也有很大关系，多喝牛奶 吃苹果.可以口服安神补脑液，谷维素!
失眠属于神经衰弱吗
有一定的关系。 如何改善睡眠：首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。