神经衰弱只是表象,其主要原因是患者的个性特征,和个性认识造成的,这个性表现是感受强,耐受性差,把什么都当回事儿,而且是负面因素考虑的过多,以至于经常不能入睡,神经绷的紧紧的,甚至会产生焦虑和恐惧情绪。建议以心理治疗为主,改变其习惯性的不良认知方可痊愈。
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神经衰弱而失眠了怎么办才能睡的了觉
初步方法: 其实很多人会有失眠,做恶梦,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:……更多>>
妈妈是不是患了神经衰弱失眠?
失眠也分很多种,需要对症处理。 一、失眠的原因 失眠,在中医古代文献里,被称为谓“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等,上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名中医失眠专家施明主任医师告诉《生命时报》记者,“失眠病症的诱发原因和症状各不相同。在中医里,不同的症状有不同的治疗方法。”他指出,当今失眠的主要有五大诱发因素,即精神心理因素(约占……更多>>