癫痫
我们有时候会看见癫痫病人抽搐时常常采用掐人中的办法，希望以此来终止病人的发作，其实这种方式不仅效果不好而且过程也较为痛苦，想要减少癫痫的发作，癫痫患者在平时应该要做好护理，那么癫痫患者适合哪些运动呢？
1、剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂缺氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。
2、长时间用脑的活动方式。这些活动，癫痫患者有些不宜参加，比如下围棋，往往容易造成用脑过度。有些则应加以节制，比如下象棋。在这些活动过后，要尽快做些体力活动，进行调节。
3、攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式最容易导致外伤，形成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。