熬夜会不会引起中风

中风是中医学上对心脑血管疾病的总称，很多人总把中风当做一种疾病看待，但其实中风大多数是因为有其他心脑血管疾病引起的症状又或者是因为一些不良的行为习惯，身体承载不了而出现的临床表现。引起中风的原有有很多，熬夜就是其中一种。那么，接下来请专家来为我们介绍一下，熬夜会不会引起中风？

熬夜为什么会引起中风？

患上中风的原因有很对，但其中多数是因为心脑血管疾病造成的脑部供血不足或大量出血的过程。中风并不是第一次发作就比较严重的，而是在第一次发作便能很快恢复，再次发作时极具危险性。而少数并未患有心脑血管疾病的患者也会发生中风。

未患心脑血管疾病的患者脑中风的关键是由于熬夜。这是很多现代人血压波动大的主要原因之一。长期熬夜导致睡眠不足，身体会分泌压力激素，如肾上腺素等，这会升高血压和心率的水平，进而增加心血管系统的压力。在中青年人群中，平均睡眠不足6小时的人患高血压的几率比睡眠充足的人高约1倍左右。若长期处于困倦疲惫状态，就容易引起情绪焦虑、暴躁，产生血压波动巨大，就容易极易诱发中风。

该如何避免这类情况发生？

避免血压波动大是防治中风的关键。很多人只注意白天的血压，而忽略夜间的血压。往往吃一次药后，血压会降下来，但半夜血压高得可怕，自己却浑然不知。有些患者因为不知道自己血压在夜间高涨，而在晚上继续挑灯夜战。例如球迷们爱看的世界杯，NBA赛事等等。但其实自身的健康问题才是关键，只有拥有健康的身体，我们才能更好的享受生活，千万不能因为一次世界杯而断去我们的健康。所以高血压患者一定要重视睡眠质量，平时尽量避免熬夜，尤其是血压控制不稳定的患者以及老年高血压患者更应避免观看世界杯这种刺激的赛事，预防心脑血管严重意外发生。此外，还特别要注意自己的情绪，以及药物控制。