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垂钓莫久坐 当心血栓纠缠

2015年11月09日

老年人生活无聊时爱去垂钓,垂钓可强身健体,延年益寿,但春寒未退,还是应当心心脑血管疾病,以不疲劳为宜。

蒋爹爹从今年3月份开始学垂钓,每天早上6点多到江边,直到下午五六点钟才收竿,可是近日在钓鱼时却突发心梗,幸好被旁边的垂钓者及时送到医院,经医生抢救才保住了性命。

垂钓莫久坐 当心血栓纠缠

长时垂钓加重心脏负责

垂钓的确能改善人的机体功能,岸边空气中含有大量负离子,负离子吸入人体后可产生负离子效应,从而使人的机体功能得到改善,尤其是垂钓者在撒鱼饵、甩竿、看守到鱼儿咬钩的过程中,大脑皮层逐渐形成“兴奋状”,对身心健康极为有益。

但是春季早晚温差大,易造成心脏负荷加重,脑部缺血,再加上天气寒冷,本身就很容易诱发心脑血管疾病,而像蒋爹爹这样的中老年人,一天垂钓长达十几个小时,过度疲劳极易诱发心梗,而且垂钓时久坐不动会引起血流过缓,也增加了血栓的形成。

专家建议:适度垂钓有益于老年人身体健康,但时间不宜过长,且在垂钓时应注意保暖,适量运动,避免久坐。

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