中风
生活中，不少人都有过类似的经历：本来好端端地走在路上，不知怎么回事，突然两眼一黑，晕倒在地。可是很快又自己站了起来，像什么事都没发生过一样。这种情况，医学上称为暂时性缺血中风，是由小血块淤阻血管导致脑组织局部缺血引起的。
专家指出：中风可轻可重，如果是颈内动脉供血问题，就会出现“两眼一抹黑”、单侧肢体不灵，手中拿着的物品突然落地，行走不便，还可出现语言不利、口齿不清的症状；如果是椎基底动脉供血问题，就会出现双眼视物模糊、呕吐、走路不稳、发音障碍、吞咽困难、突然跌倒等症状。
那么，在日常生活中改怎么预防中风的发生呢？
1、一级预防
专家指出：中风是完全能够预防的。只要饮食合理，注意控制血压，多参加有利于身体健康的活动，加强对相关疾病的防治，可以将中风的发生率降低到最低限度。
如积极治疗高血压，防止肥胖，减少胆固醇食物的摄取，以及禁止抽烟等，对中风的发生起到了很好的预防效果。
2、二级预防
二级预防就是着眼于已经得了中风的患者，如何预防中风复发。
对于脑梗死来说，如果得病之后不注意预防，那么5年内发生第二次中风的可能性超过30%。但是对于大多数病人来说，通过服药和改变生活方式可以防止中风的再次发生。
看了小编的介绍，你对中风的预防是否有底了呢？中分对人的危害是巨大的，记得做好中风的预防工作。