脑出血患者的饮食

导读：脑溢血，又称脑出血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。

脑出血患者的饮食应该注意什么呢？

1、定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为：早餐25%～30%，午餐35%～40%，晚餐25%～30%，两餐之间可以加餐。

2、限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。

3、每日蛋白质应占总热量的12%～15%，并包含一定量的优质蛋白（乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。

4、应适当补充维生素C、尼克酸（维生素PP）、维生素B6及维生素E，还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、锰、碘等的摄入。

5、多吃富含膳食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等），尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。

6、盐摄入量每日控制在4克左右。

7、减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下），尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。