预防老年痴呆症的基本措施

老年痴呆症虽然看起来似乎没有多么严重，但是带来的危害很大，而且现在的医学还无法对此病进行彻底治疗，所以很多老年痴呆症患者都是很痛苦的。因此人们应该以老年痴呆症的预防为主，尤其是家里有老人的更是要关注这些内容。

1、营造良好的生活环境。老年人的生活环境对他们的心理的影响是很大的，一定要让他们过得舒适一些。老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞，导致痴呆的发生。因而，老人自己要认识到年老退休是事物发展的规律，应该稳定情绪，保持良好心态。同时，痴呆的预防需要适时融入社会，敞开心扉，多与人交流，主动参加有益于身心健康的群体社会活动。

2、调整心理。有一些老年人容易出现一些心理上的异常，这很容易导致老年痴呆症的发生。良好的心态是营养大脑细胞的良药。老年人容易情绪化，喜欢操心，今天担心这个，明天担心那个，心事重重，难以洒脱。特别是退休后，想起昨日风风火火，四处奔忙，今日赋闲，难免失落，造成痴呆的表现出现。早期的痴呆患者在平时要注意有效调节，如完成年轻时未了的心愿，学书法学作画、弹琴跳舞、上老年大学等都是很好的办法。这些都可以起到一定的痴呆的预防作用。

因此，老年痴呆症的预防还是应该从心理、生活环境等方面入手，如果老年人的心理状态一直不佳，就容易得上抑郁症等疾病，这样老年人就会不爱说话，不爱运动，很容易导致老年痴呆症的发生。