中风
现在随着环境的改变，夏季患中风的人越来越多，大多是缺血性中风，并且脑中风患者以老年人居多。那么对于即将到来的夏天，我们应该怎样做才能预防脑中风呢？
1、大家在夏季多喝水，这样能够预防中风。缺血性热中风病人增多，除了疲劳、情绪变化等原因外，气温高引起身体排汗，以及水分蒸发量增多、血液粘稠度增高，也是很重要因素。平时要多喝水，哪怕不渴时也要多喝。每天需饮水2000-2500毫升，可以是白开水也可以是淡茶水，这样能稀释血液，防止血液粘稠度过高，避免发生血管栓塞。患者还应在医生的指导下，服用药物。
2、大家要避免贪凉，尤其是老年人，老年人血管多硬化，忽冷忽热的气候易发生意外，所以取凉不可过分。使用空调的家庭，空调不可调得过低，室内外温差以不超过7℃-8℃为宜，使用时间不可过长，出入空调室次数不宜过多。使用电扇不可直吹肌体，可将扇叶固定，用其吹墙后返回的微风取凉。老弱者取凉最好还是用手摇扇。
3、脑中风最好做到早发现早治疗，如果突然出现脸部、手臂或腿部麻木，特别是身体单侧。说话困难或理解困难，单眼或双眼视力出现问题，看不清物体，行走困难，失去协调能力，不明原因的剧烈头痛等症状要及时去医院。脑中风发生后三个小时内是最佳治疗时机。
4、大家注意平时要注意保健，有心血管病的人，每天睡醒觉后不可猛然起床，应先在床上稍停几分钟再慢慢下床。据医学研究，经常吃些含钾多的食物，对动脉血管有保护作用，能有效地预防脑中风。
通过以上的介绍，我们知道了在夏季如何才能做好脑中风的预防工作。大家在日常生活中，要有一个好的生活习惯。平时要多吃一些新鲜蔬菜、水果，尤其是老年人要少盐。