面瘫
[文章摘要] 细心的朋友都发现，近些年来，气温变化异常，时冷时热的现象常有发生，这也增加了面瘫的发病机会。那么，在日常生活中，怎样可以远离面瘫的困扰呢?下面我们就来看看专家是怎么给患者们讲解的吧：
细心的朋友都发现，近些年来，气温变化异常，时冷时热的现象常有发生，这也增加了面瘫的发病机会。那么，在日常生活中，怎样可以远离面瘫的困扰呢?下面我们就来看看专家是怎么给患者们讲解的吧：
对于面瘫的预防，常见的方法有可以适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强，对于面瘫的预防也有非常大的好处。
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩，可以有效的进行面瘫的预防。
为了做好面瘫的预防，需要注意远离风寒 空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。
专家提示，一旦发现自己患上了面瘫，也不要担心，更不要放任不管。治疗面瘫的时间很重要的，就像是烧菜要掌握火候一样，在发生的初期治疗效果是最为理想，所以面瘫疾病一定要早发现早治疗。