治疗面瘫良好的生活习惯很重要

[文章摘要] 冬季来临，面瘫患者也逐渐增加。大多数人也担心面瘫再次复发，面瘫这种疾病不仅影响了我们个人的外在形象，而且给大多数人带来了生活、学习、工作，上的不便，治疗面瘫良好的生活习惯很重要您了解吗?下面为大家详细介绍下。

　　冬季来临，面瘫患者也逐渐增加。大多数人也担心面瘫再次复发，面瘫这种疾病不仅影响了我们个人的外在形象，而且给大多数人带来了生活、学习、工作，上的不便，治疗面瘫良好的生活习惯很重要您了解吗?下面为大家详细介绍下。

　　1.防寒保暖：患者平时应该避免用冷水洗脸，建议使用温水，天气变冷应该做好头面部的防寒保暖措施，戴口罩或者围巾，夏天避免对着空调以及电风扇。

　　2.保证充足的睡眠：患者平常生活中避免熬夜，过劳，保护好眼睛视力，避免长时间的看电视，上网，看书，避免受到精神刺激。

　　3.饮食上保持清淡：多摄取一些瓜果蔬菜，不吃油腻辛辣刺激性的食材，常见的一些桃子，苦瓜，茄子，青椒等应该多吃。

　　4.适当的进行体育锻炼：多听舒缓的音乐，经常旅游，开阔视野，调整心理。

　　5.功能训练：患者调整生活习惯的同时应该配合一些常见的面瘫功能训练。比如，呲牙，鼓腮，皱眉等。

　　以上就是为您详细介绍的治疗面瘫良好的生活习惯很重要，想必大家都知道怎么做了，其实这种疾病一点也不可怕，只要您及时的发现，及时治疗，想必这种疾病就会慢慢远离您，在此祝您身体健康，保持良好的心态。