冬季应如何预防面瘫

[文章摘要] 　　面瘫似乎不只是热的专利，在寒风凛冽的冬日，也有它很猖獗的一面。冬季应如何预防面瘫?吃是个很大的问题，在吃上做足了工夫，预防面瘫也就成功了一大半。下面就为大家简单介绍一下吧!

　　面瘫似乎不只是热的专利，在寒风凛冽的冬日，也有它很猖獗的一面。冬季应如何预防面瘫?吃是个很大的问题，在吃上做足了工夫，预防面瘫也就成功了一大半。下面就为大家简单介绍一下吧!

　　黄豆芽：黄豆蛋白质含量虽高，但由于它含有胰蛋白酶抑制剂，所以其所含的蛋白质不容易被人体吸收。而黄豆发芽后，它所含的胰蛋白酶就会消失，吃黄豆芽就能有效地吸收其中丰富的蛋白质。此外，豆芽中还含有能诱导人体产生干扰素的物质，食用后可以增强人体抗病毒、抗肿瘤的能力。对于预防面瘫有着至关重要的作用。

　　菠菜：菠菜中含有大量的抗氧化物质如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，既可以激活大脑功能，又能增强人的体力。此外，菠菜富含人体造血所必须的铁元素，可以防治贫血。

　　胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素和多种氨基酸，具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，特别适合肠胃功能不好的人。这也是预防面瘫所必不可少的问题。

　　菜花：菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，可以增强人体免疫力，促进肝脏解毒，增强人的体质。

　　以上就是对冬季应如何预防面瘫的介绍，希望可以更好地帮助到您，在此提醒大家，冬季到来的时候，由于气温降到0℃左右，人体的抵抗力会下降，更容易受到疱疹病毒等的侵袭而继发面瘫。所以一定要引起我们的重视。