自我按摩预防面瘫

[文章摘要] 预防面瘫从小事情做起，避免面部出现麻木等现象。自我按摩可以有效预防面瘫，下面介绍自我按摩的方法，供大家学习。

　　预防面瘫从小事情做起，避免面部出现麻木等现象。自我按摩可以有效预防面瘫，下面介绍自我按摩的方法，供大家学习。

　　面瘫治疗除根治原发病外，主要疗法为针灸，理疗，按摩，药物等，自我按摩可提高疗效，缩短病程，现将具体操作方法介绍如下：

　　1.准备，取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁，患者思想集中排除杂念，按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克，防风9克，苏叶9克)浸湿毛巾热敷，谨防药液误入眼内。

　　2.轮刮眼睑，以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

　　3.指擦鼻翼，以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)，指端按压由轻渐重，可治口角歪斜，鼻塞之症。

　　4. 点捻四白穴，该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下，以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力，持续1-2分钟。

　　5.掌揉颊车，地仓穴，以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分)，往返50次。

　　治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物，每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。

　　温馨提醒：以上内容就是自我按摩预防面瘫的相关介绍，相信大家有所了解了，希望能给您带来帮助。如果您还有其他疑问，可咨询我们的在线专家，为您详细解答，祝您身体健康。