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吸烟者更容易脑萎缩

2015年11月09日

吸烟者更容易脑萎缩

2011生态中国贡献奖被颁发给中国烟草公司,引起了广泛争议。有些人认为烟草行业是暴利,同时又给中国的环境和人民的生命健康带来了极大的威胁和危害,所以不应该颁给他们。而颁奖主办方仅仅以捐款数额来确定获奖单位实为不负责任之举。好在相关负责人已表态,来年的奖项将更科学合理。

众所周知,吸烟有害健康,在中国有许多人都是几十年的老烟民,有调查表明,长期吸烟的人更容易患脑萎缩。

香烟中含有大量的有害物质,对人体的危害是深远的,尤其香烟中的尼古丁及烟雾里的一氧化碳,会严重损坏患者的心脑血管,降低血管的输氧能力,导致大脑长期缺氧,脑细胞能量代谢障碍。

长期抽烟,会导致大脑血液的供应不足,在血流不畅的地方,脑部细胞就容易逐渐萎缩,导致记忆力衰退。抽烟、酗酒等不正确的生活习惯都会有可能造成脑萎缩。脑萎缩可致使记忆力减退,并引起痴呆。

那么烟民应如何预防脑萎缩呢?

1、 补充维生素效果不错

烟气中的某些化合物,可以使维生素a、b、c、e等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏,又可增强人体的自身免疫功能。

2、 喝茶利尿、解毒

烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶,以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时,茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减少其在体内的停留时间。

这是长期吸烟的人预防脑萎缩的两种方法,当然,预防脑萎缩最好的方法还是要戒烟戒酒。


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