脑萎缩是一种危害性很大的疾病,严重影响病人生活,其治疗是必要的事情,另外也要注意各种保健护理。饮食营养对脑萎缩患者尤其重要,那么哪些食物对有健康的作用呢?下面是专家给脑萎缩病人推荐的五种营养食物。
1、动物内脏:动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。
2、红糖:红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的b族维生素,这些对大脑的发育很有利。
3、肉类:瘦猪肉有滋阴润燥的作用;牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份,具有补肾益精、健脑的功效。
4、核桃:富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
5、鱼头:鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智有很好的效果。
以上介绍了五种营养丰富的健脑食品,脑萎缩病人应经常食用,对脑部健康很有益。温馨提醒:脑萎缩会影响生活,但病人朋友不要太沮丧,积极地乐观地面对生活,并积极治疗和护理,相信健康终会回到您的身边。