心理治疗 的常见方法有哪些

心理治疗是指医生通过改变患者对神经衰弱的认识，帮助患者克服不良情绪、树立康复信心、主动采取治疗措施，从而达到治疗神经衰弱的一种治疗方法。

心理疗法是目前治疗神经衰弱最基本也是最有效的方法之一，常见的主要有以下几种：

1.集体治疗

医疗机构通常会组织10～20名患者作为一个集体，一同接受治疗。心理医生向所有患者详细讲解神经衰弱相关医学知识和治疗方法，包括神经衰弱的病因、病机、症状、病程、诊断和治疗等。患者在对神经衰弱进行充分认识之后，在医生的指导下积极寻求对策，消除疑病心理，打破恶性循环，充分发挥治疗作用。同时，同组患者之间进行交流，互相借鉴，互相鼓励，如有已经治愈的患者现身说法，效果更好。

2.小组治疗

医生组织5～6名患者为一组，引导患者各自分析自己的神经衰弱病情，让患者形成互相交流、互相启发的模式，帮助患者消除疑虑、明确方向。与集体治疗有一定的相似之处，如有已经治愈的患者现身说法，效果更好。

3.个别治疗

在集体讲解和小组讨论的基础上，医生再对每个患者进行具体的心理辅导，针对不同患者的不同情况，采取不同的角度和方法启发和帮助患者寻找到摆脱神经衰弱的方法。