预防脑出血有“七必须”

预防脑出血的方法有哪些?脑出血的预防是很重要的，很多脑出血患者都是没有及时的预防，下面小编就详细的介绍下预防脑出血的方法有哪些吧。

一、饮食必须清淡，少食动物脂肪或含胆固醇高的食物，糖也不宜多食，可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂高者更为重要。

二、必须戒除烟酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压也有害;长期大量饮酒也会促进动脉硬化。

三、大便必须经常保持通畅，避免过度用劲大便，预防血压突然增高。

四、预防脑出血的方法有哪些?必须早期发现并及时治疗高血压病，做到定期检查，一经确诊，就必须坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。

五、一旦发现动脉硬化，必须及早采取措施，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。丹参注射液、复方丹参片、地巴唑、脑益嗪等有养气活血，增加血液循环作用，可酌情服用。

六、精神必须乐观，避免情绪激动，防止血压突增。

七、必须劳逸结合，合理安排工作，保证足够的睡眠，避免过度劳累。

以上就是预防脑出血的方法有哪些的相关内容，脑出血的预防方法有很多，预防脑出血对患者是很重要的。想要了解更多相关的文章请进入内科频道。