神经衰弱
近年来，我国的经济有了飞速的发展，人们的工作压力也越来越大。有些人工作量大，经常加班熬夜，在这里提醒您，要注意适度的休息，过度的工作小心患精神衰弱。
紧张的工作压力易患精神衰弱
1、工作压力大
长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以导致神经衰弱。脑力劳动者患病率最高。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重;学习或工作困难，易导致神经衰弱。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳，导致神经衰弱。
2、神经受到损伤
还有疾病感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为神经衰弱发生的诱因。
3、常处于烦恼中
学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源，易导致神经衰弱。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。
4、生活没规律
生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。
因此，为避免患上神经衰弱，平时我们要养成良好的作息时间，多参加户外活动，多参加体育锻炼，要学会释放压力，缓解压力。