神经衰弱
对于中学生来说，由于紧张的学习压力，高强度的升学压力，造成了中学生现在普遍存在的一种神经衰弱现象。这个许多家长的和老师带来许多麻烦，全球医院网的专家提醒你，如何预防中学生神经衰弱。
如何预防中学生神经衰弱
1、如果有欲求不满，要想办法加以排遗。
据了解，大部分学生之所以患有神经衰弱的根本原因，是内心深处存在着欲求不满和复杂的情感纠葛及挫折感。中学生有很多想法压在心底没有得到很好的诉求，久而久之就造成神经负担过重，导致神经衰弱。适当的发泄欲望有利于预防神经衰弱。
2、放大胆子。
中学生注意力涣散，就会强烈地感受到问题的存在，这样一来，问题便牢牢吸附在孩子的脑海里面日趋严重。因此，学生便越觉得自己无能而饱受冲击。很明显，这是一种恶性循环。班主任应该帮助学生果断地斩断这条无形的锁链，让学生大胆地告诉自己：“病就是病，有什么关系?我就顺其自然吧!”轻松从容地面对一切。
3、采用“今日事，今日毕”和“坐言不如起而行”的生活态度。
有神经衰弱倾向的人，一般来说，心理机能都会减退，耐力也会不足。他们会对必须付诸行动的行为犹豫不决，或者针对还没有实行而产生的结果瞻前顾后，虽然知道这种想法是无意义的，却无法有所行动。有这种倾向的孩子，应该丢弃这种生活态度。
4、充足的精神休养。
神经衰弱是由于持续的不安和紧张所引起的。因此，要耐心教育引导学生不要太钻牛角尖，闷闷不乐，应该下决心将自己从课堂学习、测验、考试等方面解放出来。这么一来，学生原来浪费在无谓事情上的时间便可完全找回来了。
总之， 的专家提醒你，切记不应对学生的期望值过高，给学生的心理带来了过大的压力，或者批评指责都会造成负面影响