中风
脑中风是一种常见的疾病，并且其危害也是相当巨大的，如果大发作，很可能导致人们引起瘫痪。甚至死亡。因此，脑中风的预防就成为关键。下面凤凰中医就逐一介绍脑中风的主要症状表现以及预防措施。
脑中风的主要表现是什么呢？
表现一：呕吐，呕吐是脑血管病的常见症状，特别是出血性脑血管病，如蛛网膜下腔出血常为喷射性呕吐，发生率在80%以上；脑出血时颅内压增高，呕吐和头痛均加剧。如果病人呕吐出咖啡色胃内容物，表示有上消化道出血，是病情危重的预兆。
表现二：意识障碍，尤以脑出血病人多见，是脑部受到严重而广泛损害的结果。意识可保持清醒外，脑干出血和小脑出血意识障碍都比较严重；脑室出血病人可迅速出现昏迷；蛛网膜下腔出血意识障碍程度较轻。
表现三：头痛，头痛是蛛网膜下腔出血突出症状。常为全头部劈裂样疼痛。而脑出血患者，由于血液直接刺激脑膜和脑的疼痛结构，约有80%～90%病人有剧烈头痛。特点是开始时疼痛位于病侧，当颅内压增高或血液流入到蛛网膜下腔时，可出现全头痛。
那么有什么好的预防脑中风的方法呢？
方法一：当患者有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
方法二：控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。
方法三：防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等。
方法四：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
方法五：控制心脏病、脉管炎等。多吃果蔬不为是一个好选择。