面瘫
[文章摘要] 等到面瘫发生了再去预防为时已晚，那时面瘫的治疗难度就相当于对“癌症”的治疗，面瘫患者发病后面不会受到极度的折磨，表情僵硬，跟带了一个面具似得，如果不能够及时治疗，很有可能会有毁容
等到面瘫发生了再去预防为时已晚，那时面瘫的治疗难度就相当于对“癌症”的治疗，面瘫患者发病后面不会受到极度的折磨，表情僵硬，跟带了一个面具似得，如果不能够及时治疗，很有可能会有毁容的危险。
新浪中医频道专家介绍，面瘫的预防关键在平常，要在平常下功夫，不要等到病性很严重了，再去做相应的预防工作。如果真得到了很坏的地步，治疗起来都会十分的困难，更不用说预防了，所以面瘫的预防工作，应该体现在平常的日常生活中，以避免给自己的身体和生活，带来不必要的痛苦。下面听听专家介绍面瘫的预防方法：
预防面瘫的关键
关键之一、面瘫患者还应适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是最主要的对于面瘫的预防方式。
关键之二、面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
关键之三、面瘫的预防还需心理减压，面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，面瘫患者需要学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
要想不陷入面瘫的尴尬就要从生活中的点点滴滴去预防，改掉生活中能够的坏毛病，以平和的心态去迎接明天，在此，祝愿所有的面瘫患者都能够早日的康复。
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