喜欢户外运动的人会经常偏头痛,长时间工作的人也会出现偏头痛,偏头痛困扰着我们,那么我们想要治疗偏头痛,应该怎么办呢?
1我们可以在偏头痛时进行冷敷和热敷,你就可以用热敷或者冷敷袋覆盖着额头,按摩太阳穴的血管。
2还要学会放松,要多去外面呼吸新鲜空气,要多休息,合理的安排自己的休息时间,得到好的睡眠。
3我们可以多培养幽默感,不要压抑烦恼。而且还不能吃巧克力,吃巧克力也能引起头痛。